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Gleichgewicht im Alter: Feldenkrais, Pilates und Gehen im Vergleich (2014)
Steckbrief
- Jahr2014
- FachzeitschriftInternational Journal of Health Sciences and Research
- ThemaGleichgewicht im Alter
- Teilnehmende60
- StudienartRandomisierte kontrollierte Studie
- verglichen mitPilates oder Gehprogramm
Was untersucht wurde
Randomisierte Studie mit 60 Teilnehmenden (ältere, gehfähige Menschen): Bewusstheit durch Bewegung® im Vergleich zu Pilates oder Gehprogramm.
Was herauskam
Feldenkrais und Pilates verbesserten das Gleichgewicht; Pilates schnitt klinisch etwas besser ab.
Wie sicher ist das?
Randomisierte Studie mittlerer Größe. Für ein belastbares Ergebnis braucht es weitere unabhängige Studien.
Zitieren
Nambi et al. (2014). International Journal of Health Sciences and Research. Zusammengefasst nach Berland et al. 2022.
Diese Zusammenfassung dient der Orientierung und ersetzt keine ärztliche Beratung.