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Gleichgewicht im Alter: Programm ‚Getting Grounded Gracefully‘ (2009)
Steckbrief
- Jahr2009
- FachzeitschriftJournal of Aging and Physical Activity
- ThemaGleichgewicht im Alter
- Teilnehmende62
- StudienartRandomisierte kontrollierte Studie
- verglichen mitWarteliste
Was untersucht wurde
Randomisierte Studie mit 62 Teilnehmenden (ältere Erwachsene): Bewusstheit durch Bewegung® im Vergleich zu Warteliste.
Was herauskam
Sturzangst und Gehgeschwindigkeit verbesserten sich; beim Timed-Up-and-Go-Test zeigte sich nur ein Trend.
Wie sicher ist das?
Randomisierte Studie mittlerer Größe. Für ein belastbares Ergebnis braucht es weitere unabhängige Studien.
Zitieren
Vrantsidis et al. (2009). Journal of Aging and Physical Activity. Zusammengefasst nach Berland et al. 2022.
Diese Zusammenfassung dient der Orientierung und ersetzt keine ärztliche Beratung.