Im Armeeradio, beim Premier, in der Krankenkasse: Wo Feldenkrais längst Alltag ist

Foto: Matson Photo Service, Library of Congress (gemeinfrei)

Tel Aviv, November 1974. Jede Woche schaltet sich ein Mann mit buschigen Augenbrauen aus seiner Wohnung in den Sender Galei Zahal, das Radio der israelischen Armee. Die Sendung heißt „Fitness Hour with Dr. Feldenkrais“, sie dauert 30 Minuten, und sie hat mit Liegestützen nichts zu tun. Moshé Feldenkrais bittet seine Hörer, sich hinzulegen, langsam zu bewegen und genau hinzuspüren. Ein Jahr lang läuft das so. 20 der Radiolektionen erscheinen später auf Kassette.

Wer verstehen will, warum Feldenkrais in Israel so selbstverständlich ist, muss bei diesem Mann anfangen.

Ein Physiker, ein Judo-Gürtel und ein Premierminister im Kopfstand

Moshé Feldenkrais wurde 1904 in Slawuta geboren, in der heutigen Ukraine, und kam 1918 nach Palästina. In Paris lernte er Judo beim Begründer Jigoro Kano, im Zweiten Weltkrieg arbeitete er als Wissenschaftler für die britische Admiralität an Sonartechnik. 1951 kehrte er nach Israel zurück und leitete einige Jahre die Elektronikabteilung der israelischen Armee, bevor er sich 1954 ganz seiner Methode widmete.

Zu seinen bekanntesten Schülern gehörte David Ben-Gurion, Israels erster Premierminister. Feldenkrais wurde sein persönlicher Trainer und brachte ihm den Kopfstand bei. 1969 bis 1971 bildete er in Tel Aviv die ersten 13 Lehrerinnen und Lehrer aus, später in San Francisco 65, und 1980 begannen in Amherst, Massachusetts, 235 Studierende seine Ausbildung. Feldenkrais starb 1984 in Tel Aviv.

Wichtig für die Einordnung: Das Armeeradio war ein Kanal, kein Trainingsprogramm für Soldaten. Eine wissenschaftliche Studie zu Feldenkrais in der Armee gibt es nicht.

Israel: Feldenkrais über die Zusatzversicherung

In der Grundversorgung der israelischen Krankenkassen ist Komplementärmedizin nicht enthalten. Über die Zusatzversicherungen sieht das anders aus. Clalit, die größte der vier Krankenkassen, nennt Feldenkrais ausdrücklich unter den Behandlungen, die Mitglieder der Zusatzversicherung „Mushlam“ in den Stufen Gold und Platinum zu vergünstigten Preisen bekommen, neben Shiatsu, Reflexzonentherapie und Akupunktur. In den eigenen Kliniken für Komplementärmedizin, etwa in Tel Aviv, steht Feldenkrais auf der Liste der Angebote.

Deutschland: keine Therapie auf Rezept, aber Zuschüsse

Als Behandlung zahlt die gesetzliche Krankenversicherung Feldenkrais nicht. Das Landessozialgericht Niedersachsen-Bremen hat 2020 entschieden, dass ein spezifischer therapeutischer Nutzen bei Wirbelsäulenbeschwerden nicht anerkannt ist (Az. L 4 KR 482/19).

Trotzdem gibt es Geld. Nach einer Übersicht auf der Website des Feldenkrais-Verbands Deutschland (Stand Ende 2020) können rund 16 Millionen gesetzlich Versicherte Feldenkrais-Kurse über Präventionszuschüsse oder Bonusprogramme mitfinanzieren. Die IKK Brandenburg und Berlin etwa erstattete 80 Prozent bis 150 Euro im Jahr, die Techniker Krankenkasse ließ den Bonus aus ihrem Programm für Feldenkrais-Kurse einsetzen. Die Regeln ändern sich, deshalb lohnt vor der Anmeldung ein Anruf bei der eigenen Kasse.

Schweiz: Zusatzversicherung mit Grenzen

In der Schweiz läuft Feldenkrais über die Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin. Wie schnell sich das ändern kann, zeigte 2017 der Versicherer Visana: Er bezahlt Gruppenstunden seitdem nur noch einmalig für neun Lektionen, Einzelstunden weiterhin. Der Schweizerische Feldenkrais Verband zählte damals rund 30.000 Gruppenlektionen im Jahr, die seine Mitglieder gaben.

Australien: seit 2019 draußen

Seit dem 1. April 2019 sind in Australien 16 Naturheilverfahren von der privaten Krankenversicherung ausgeschlossen, Feldenkrais eingeschlossen. Eine neue Prüfung im Auftrag der Regierung kam 2024 zu dem Ergebnis, dass die Gewissheit der Evidenz bei Feldenkrais sehr gering ist. Im April 2025 kündigte die Regierung an, sieben Verfahren wieder zuzulassen, darunter Pilates und die Alexander-Technik. Feldenkrais ist nicht dabei.

Was die Forschung sagt

Die bislang umfassendste Auswertung, eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2022, fasst die randomisierten Studien zusammen. Verbesserungen zeigen sich vor allem beim Gleichgewicht älterer Menschen sowie bei Schmerz und Alltagsfunktion bei chronischem Kreuzschmerz, dort ähnlich wie bei Rückenschule und Stabilisationstraining. Die Autorinnen und Autoren raten selbst zur Vorsicht: Je Thema gibt es nur wenige, oft kleine Studien.

Genau deshalb gibt es auf The BodyIQ den Feldenkrais-Evidenz-Atlas. Er ordnet jede dieser Studien in einfacher Sprache ein und ist frei nutzbar, auch für Verbände und Krankenkassen.

Die Frage, die bleibt

Israel zeigt, was passiert, wenn eine Methode Teil der Kultur wird: Sie läuft im Radio, sie steht im Leistungskatalog, und niemand muss erklären, was das ist. Andere Länder verlangen erst mehr und bessere Studien. Beides hat seine Berechtigung. Wer Feldenkrais ausprobieren will, muss darauf nicht warten. Eine erste Stunde bei einer geprüften Lehrkraft zeigt schneller als jede Statistik, ob die Methode zu einem passt.

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