Conrad Heckmann — Feldenkrais in Tübingen
Feldenkrais-Lehrer · Heilpraktiker · NLP-Master-Practitioner
Feldenkrais in Tübingen seit 2000 — für Menschen mit Rückenschmerzen, Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit, auch ganz ohne Vorerfahrung.
- Praxis
- seit 2000 in Tübingen
- Gruppenkurse
- 5 pro Woche, Einstieg jederzeit
- Einzelstunden
- Funktionale Integration®, nach Vereinbarung
- Erster Schritt
- Kennenlerngespräch, kostenlos
01 — Überblick
Überblick
In Kürze
Conrad Heckmann unterrichtet die Feldenkrais-Methode seit 2000 in Tübingen. Im Zentrum Impuls, Aixer Straße 7, bietet er fünf wöchentliche Gruppenkurse (Bewusstheit durch Bewegung®), Einzelstunden (Funktionale Integration®) und Wochenendkurse an. Schwerpunkte sind Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit, chronische Schmerzen, Bewegung nach OP oder Reha und Beschwerden durch langes Sitzen. Er ist zusätzlich Heilpraktiker. Das Kennenlerngespräch ist kostenlos, der Einstieg in die Wochenkurse jederzeit möglich.
Google · 5,0 aus 11 Bewertungen (Stand Oktober 2026)
Redaktionsnotiz
Aufgenommen, weil hier lange Praxis und ein klares Verständnis von Lernen zusammenkommen. Conrad Heckmann kam 1984 über Moshé Feldenkrais' Buch „Bewusstheit durch Bewegung“ zur Methode, studierte in Tübingen Biologie mit Schwerpunkt Humanbiologie und unterrichtet seit 2000 in eigener Praxis. Bemerkenswert ist die Bandbreite: fünf Wochenkurse zu unterschiedlichen Tageszeiten, Einzelarbeit, Intensiv-Wochenenden und ein eigenes Kursformat für Menschen mit Multipler Sklerose. Wer unsicher ist, ob Gruppe oder Einzelstunde besser passt, bekommt eine nachvollziehbare Entscheidungshilfe statt eines Verkaufsgesprächs.
Geprüft & verifiziert von The BodyIQ · Die Lehrkraft hat alle Angaben in diesem Profil bestätigt.
02 — So läuft der Einstieg
So läuft der Einstieg
01
Kennenlernen
Ein kostenloses Gespräch klärt dein Anliegen und welche Form zu dir passt.
02
Form wählen
Gruppenkurs, Einzelstunde oder beides. Bei akuten Beschwerden ist nach seiner Entscheidungshilfe eher die Einzelstunde der erste Schritt.
03
Einsteigen
Der Einstieg in die Wochenkurse ist jederzeit möglich. Zwischen den fünf Kursen kannst du frei wechseln.
„Was kann einem die Feldenkrais-Methode geben? Viele Menschen profitieren über das ursprünglich Erhoffte hinaus.“
Conrad Heckmann
03 — Wofür diese Praxis steht.
Wofür diese Praxis steht.
Wer in Tübingen nach Feldenkrais sucht, kommt meist mit einem konkreten Anliegen: der Rücken, der Nacken, eine Schulter, ein Gelenk nach einer Operation, die Folgen von Jahren am Schreibtisch. Conrad Heckmann setzt genau dort an. Nicht mit einem Übungsprogramm, sondern mit einem Lernprozess, in dem du deine eigenen, unbewussten Bewegungsmuster kennenlernst. Sein Anspruch ist, das Anliegen „in den eigenen Machtbereich zu holen“ — du sollst verstehen, was du tust, und es selbst verändern können.
Dazu passt die Art, wie er unterrichtet. Gearbeitet wird langsam, mit wenig Kraft und viel Aufmerksamkeit, nie in den Schmerz hinein. Teilnehmende beschreiben die Gruppenstunden als ruhig, achtsam und unideologisch.
Dazu auf The BodyIQ.
04 — Angebot, Kurszeiten, Preise.
Angebot, Kurszeiten, Preise.
Bewusstheit durch Bewegung®
PREIS
88 € für 8 Stunden in 8 Wochen · oder 110 € für eine 8-Punkte-Karte
Verbal angeleitete Bewegungslektionen, meist im Liegen oder Sitzen. Sanft, mit wenig Kraft und umso mehr Aufmerksamkeit kommst du deinen Bewegungsmustern auf die Spur.
- 5 Kurse pro Woche, je 60 Minuten
- Einstieg jederzeit, freier Wechsel zwischen den Kursen
Einstieg jederzeit, auch mitten im Kurs
Funktionale Integration®
PREIS
Honorar nach Vereinbarung
Statt verbaler Anleitung arbeitet der Lehrer mit den Händen und tritt direkt mit deinen Bewegungs- und Haltungsmustern in Kontakt. Besonders bei Schmerzen oder neurologischen Einschränkungen sind Fortschritte so oft leichter zu erreichen.
- 1:1-Begleitung auf der Liege, angekleidet
- Berührung und geführte Bewegung
- Termine nach Absprache, auch in den Kurspausen
Wochenend- und Eintageskurse
PREIS
100 € Kursgebühr
Die dichte Folge der Lektionen macht besonders intensives Lernen möglich — für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen.
- Samstag 14:00–17:30
- Sonntag 10:00–13:30
Wochenendkurs bei Multipler Sklerose
Durch achtsame Bewegungen und genaues Hinspüren lernen Menschen mit MS, sich trotz Beeinträchtigungen besser wahrzunehmen und sicherer zu bewegen. An die Stelle von Selbstüberwindung treten Geduld, Aufmerksamkeit und Neugier auf die eigenen Möglichkeiten.
- Behindertengerechter Raum
- Höchstens 10 Teilnehmende
- Termine nach Bedarf, Interesse kann jederzeit angemeldet werden
Wochenplan
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | Hinweis |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:15–20:15 | Zentrum Impuls | Abends |
| Dienstag | 10:45–11:45 | Zentrum Impuls | Vormittags |
| Mittwoch | 10:15–11:15 | Zentrum Impuls | Vormittags |
| Mittwoch | 18:45–19:45 | Zentrum Impuls | Abends, 1. Kurs |
| Mittwoch | 20:00–21:00 | Zentrum Impuls | Abends, 2. Kurs |
Nächste Termine
Wochenendkurs 7./8. November 2026
Französisches Viertel, Tübingen · 100 €
Wochenendkurs 12./13. Dezember 2026
Französisches Viertel, Tübingen · 100 €
05 — Gruppe oder Einzelstunde?
Gruppe oder Einzelstunde?
Zwei kurze Fragen, eine ehrliche Empfehlung. Ohne Anmeldung.
06 — Was diese Praxis besonders macht.
Was diese Praxis besonders macht.
Zum Ausprobieren
Audio-Kostproben
Auf seiner Website stellt Conrad Heckmann kurze Bewegungslektionen zum Anhören bereit, freigeschaltet gegen Angabe deiner E-Mail-Adresse. Ein ruhiger Weg, die Methode zuhause kennenzulernen, bevor du dich anmeldest.
Kostproben anhörenEntscheidungshilfe
Gruppe oder Einzelstunde?
Eine ausführliche und ehrliche Gegenüberstellung beider Formen — mit dem Fazit, dass sie sich am besten ergänzen.
Zur GegenüberstellungEigenes Format
Kurs für Menschen mit MS
Ein Wochenendformat in kleiner Gruppe und behindertengerechtem Raum, ausgerichtet auf sichereres Bewegen im Alltag.
07 — Werdegang und Stimmen
Werdegang und Stimmen
Werdegang.
1984
Erster Kontakt mit der Methode über Moshé Feldenkrais' Buch „Bewusstheit durch Bewegung“
Biologiestudium in Tübingen, Schwerpunkt Humanbiologie
Ausbildung zum Heilpraktiker
NLP-Master-Practitioner
2000
Eigene Feldenkrais-Praxis in Tübingen
Was Teilnehmende sagen.
5,0 aus 11 Bewertungen · Google · Stand Oktober 2026
„Mit kleinen, hoch effizienten Bewegungen bringt Conrad Dich wieder in den Dialog mit dem eigenen Körper. Schritt für Schritt bekommst Du die Kontrolle zurück – mit Ruhe, Klarheit und großer Sympathie. Klare Empfehlung!“
Reiner A. · Google
„Sehr wohltuend, die Feldenkrais-Gruppenstunden. Meditativ, achtsam, unaufdringlich, unideologisch.“
Christian S. · Google
„Sehr angenehm entspannte Atmosphäre in den Gruppenkursen. Herr Heckmann versteht es, sein umfassendes Fachwissen gezielt für ein umfassendes körperliches Wohlbefinden einzusetzen. Ausprobieren – meine Empfehlung!“
Udo K. · Google
Öffentliche Google-Bewertungen der Praxis, Stand Oktober 2026.
08 — Ein Blick in die Praxis.
Ein Blick in die Praxis.
09 — Häufige Fragen
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Kurse und Einzelstunden sind ausdrücklich auch für Einsteiger gedacht. Begonnen wird dort, wo du gerade stehst.
Was kostet ein Kurs?
88 € für 8 Stunden in 8 Wochen oder 110 € für eine 8-Punkte-Karte. Wochenendkurse kosten 100 €. Das Honorar für Einzelstunden wird individuell vereinbart.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ja. Der Einstieg in die Wochenkurse ist jederzeit möglich, und zwischen den fünf Kursen kannst du frei wechseln.
Gruppe oder Einzelstunde — was passt zu mir?
Die Gruppe eignet sich für einen niederschwelligen Einstieg ohne akute Beschwerden und für alle, die bald eigenständig zuhause weiterüben möchten. Einzelstunden sind eher der erste Schritt bei Leidensdruck, bei körperlichen Einschränkungen oder wenn du die volle Aufmerksamkeit des Lehrers möchtest. Am meisten holt heraus, wer beide Formen kennenlernt.
Gibt es ein Kennenlerngespräch?
Ja, es ist kostenlos. Du erreichst Conrad Heckmann telefonisch unter 07071 / 40 99 49 oder per E-Mail an info@heckmann-feldenkrais.de.
Kann ich die Methode vorher ausprobieren?
Ja, mit den Audio-Kostproben auf seiner Website.
Ist Feldenkrais eine Behandlung?
Nein. Feldenkrais ist Bewegungspädagogik, also ein Lernprozess. Conrad Heckmann beschreibt seine Einzelstunden als nonverbalen Dialog auf Augenhöhe, nicht als Behandlung. Bei akuten oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an die erste Stelle.
Wo finden die Kurse statt?
Im Zentrum Impuls, Aixer Straße 7, 72072 Tübingen.
10 — Kontakt aufnehmen.
Kontakt aufnehmen.
Deine Anfrage geht direkt an Conrad Heckmann. The BodyIQ vermittelt nur den Kontakt und speichert keine Anfragedaten.
11 — Weitere Lehrkräfte mit Profil.
Weitere Lehrkräfte mit Profil.
Verified Teacher
Tanja Malsbender
Leverkusen
Feldenkraislehrerin · Ergotherapeutin · Health Coach
Profil ansehen →
Verified Teacher
Profil auf Französisch
Blanche Jobert
Ecquevilly
Praticienne Feldenkrais certifiée
Profil ansehen →Du unterrichtest Feldenkrais und möchtest ein Profil wie dieses?
Mehr erfahren →Die Feldenkrais-Methode ist Bewegungspädagogik und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten oder unklaren Beschwerden sprich bitte zuerst mit einer Ärztin oder einem Arzt.